Полезные семечки и зерна. https://www.youtube.com/watch?v=f_RZN-iyIIY
Хотите узнать чем полезны семечки и зерна некоторых фруктов и овощей ,смотрите ролик. Многие едят фрукты или овощи, а семечки и зерна выбрасывают, а оказывается, что семена и зерна полезнее, чем сами фрукты.

Полезные семечки и зерна. https://www.youtube.com/watch?v=f_RZN-iyIIY

0.34 — семечки подсолнуха
0.57 — тыквенные семечки
1.30 — зерна граната
2.19 — косточки абрикоса
2.43 — семена льна
3.20 — семена кунжута
3.44 — семена тмина
4.10 — виноградные косточки

На канале Здоровое питание для похудение
https://www.youtube.com/channel/UCnmg…
вы сможете посмотреть видеоролики как правильно питаться , когда и какие есть продукты, чтобы похудеть без вреда для здоровья.

Не забывайте ставить ЛАЙК и ПОДПИСЫВАТЬСЯ на канал https://www.youtube.com/channel/UCnmg…

Так же на канале можно посмотреть :

Как правильно выбирать продукты в магазине. https://www.youtube.com/watch?v=xFO25kJA-js
Полезное похудение. От каких болезней можно избавиться, сбросив лишний вес? https://www.youtube.com/watch?v=3BbdxYIisJw
Как похудеть за один месяц. Как быстро похудеть. https://www.youtube.com/watch?v=jQbGn…
Великий православный пост. Как питаться в великий пост.
https://www.youtube.com/watch?v=KtjOC…
Коктейль для похудения. Как избавиться от жира на животе.
https://www.youtube.com/watch?v=lOg0L…
Молоко и молочные продукты польза и вред. Обезжиренные молочные продукты
https://www.youtube.com/watch?v=EaXIS…
Салат для похудения «Щетка». Очищающий салат для похудения. https://www.youtube.com/watch?v=JZT6v…
Очищение кишечника сырыми овощами. Очищение кишечника в домашних условиях. https://www.youtube.com/watch?v=KccLM…
Изжога лечение. Народные средства от изжоги.ч.1 https://www.youtube.com/watch?v=Kf1Ux…
Изжога причины и последствия Как избавиться от изжоги
https://www.youtube.com/watch?v=hNljy…
Корица с медом для похудения
Напиток для похудения с корицей и медом https://www.youtube.com/watch?v=NT-qJ…
Очищение кишечника семенами льна с кефиром Семена льна для похудения https://www.youtube.com/watch?v=zOkNT…
Вздутие живота лечение https://youtu.be/N8dGvD_KZpg
Вздутие живота Как избавиться https://www.youtube.com/watch?v=CWwLU…
Тюльпаны из помидоров Фаршированные помидоры
https://www.youtube.com/watch?v=-U6vE…
Цезарь салат рецепт с курицей и сухариками
https://www.youtube.com/watch?v=ImKS6…
Салат из фруктов https://www.youtube.com/watch?v=43REk…
Витаминный салат Легкие и вкусные салаты
https://www.youtube.com/watch?v=l3usx…
Cалат витаминный Салат фруктовый
https://www.youtube.com/watch?v=Wl5jS…
Рулет из лаваша с семгой Простые и вкусные рецепты закусок https://www.youtube.com/watch?v=v8IkQ…
Как отказаться от сладкого и мучного
https://www.youtube.com/watch?v=ez6z7…

Я в соц.сетях :
https://vk.com/lvasyutich
http://vk.com/vasrizga
https://www.facebook.com/LyubovVasyutich
https://www.facebook.com/%D0%97%D0%B4…
https://twitter.com/Vasyutich33
http://my.mail.ru/mail/vasyutich33/

-~-~~-~~~-~~-~-
Пожалуйста посмотри: «Овсяное печенье без муки, яиц и масла»
https://www.youtube.com/watch?v=UVx5PPr9e48
-~-~~-~~~-~~-~-

О пользе и вреде жареных семечек и не только

✸✸✸ ГРУППА В ВК: https://goo.gl/4N5i4q
✸✸✸ АВТОР В ВК: https://goo.gl/smbmrm

Выпуск подготовлен командой https://www.polismed.com/
Оглавление:
0:33 Польза и вред веществ в семечках подсолнечника
5:13 Кадмий
6:25 Могут ли семечки вызвать ожирение?
7:23 Семечки помогают бросить курить
8:19 Семечки и аппендицит
8:48 Вред семечек для зубов

Что вы слышали о вреде здоровью, которое может принести постоянное употребление семечек подсолнечника?
Есть ли от семечек польза, или только один вред?
Что вообще будет происходить с нашим организмом, если часто есть семечки?
На все эти и на многие другие вопросы вы получите ответы в этом видео.
Польза и вред веществ в семечках подсолнечника
Все, что мы едим, оказывает на нас положительное или отрицательное воздействие.
Однако почти всегда польза или вред для организма определяется тем количеством продукта, которое мы регулярно употребляем.
Начнем мы с обзора тех веществ, которые содержатся в 100 граммах семечек подсолнечника;
Внимание! Вся информация о содержащихся витаминах относится к необжаренному продукту!
Подробные материалы и ссылки на источники:
https://www.youtube.com/watch?v=sHq8kEEbDn0 Enjoykin